?

Log in

No account? Create an account

Упражнения для овала лица
tegaychik

Каждую позу держать 10-20 секунд, повторить 8-12 раз за сессию. Желательно несколько сессий в день.

  • Открыть рот как будто в зевке, и медленно закрыть, не смыкая полностью челюсть.
  • Вытянуть губы вперёд.  Можно лёжа, и вытягивать уголки губ вниз пальцами.
  • Надуть щёки максимально
  • Поднять голову вверх и жевать 
  • Говорить звуки "О" и "Е" максимально преувеличивая мимику